생명단축을 하는 담배, 흡연자에게 필요한 음식 !!

담배는 암을 유발하는 대표적인 원인이기도 합니다. 또한 생명을 단축하기도 하고 옆사람에게도 많은 피해를 주기도 합니다.

그렇지만 한번 피우기 시작하면 좀처럼 끊기가 어렵기만 한데요 ! 그래서 흡연자에게 필요한 음식에 대해서 살펴보고 조금이라도 도움이 될 수 있도록 정보를 제공해드리겠습니다.

먼저 담배를 끊기 위해 흡연자에게 필요한 음식은 바로 당근입니다.  

암 중에서도 발병률 높은 폐암에 걸리게 되는 이유는 비타민A의 부족함이라고 하는데요, 당근에는 이 부족한 비타민A의 성분이 다량으로 함유되어 있기에 껍질을 벗겨 꾸준하게 드시면 드실수록 도움을 받을 수 있습니다.