피곤해지면 찾아오는 잦은두통 괴로우셨죠 ?

가끔 피곤해지면 찾아오는 잦은두통은 괴롭기도 하고 정신적으로 많은 스트레스가 되기도 합니다.

피곤해지면 찾아오는 잦은두통은 현대인들이라면 누구에게든 겪는 고통이 아닐까 싶은데요 ,

이때에는 확실하게 스트레스를 풀어줘야 하며 쌓이고 쌓인 스트레스는 두통을 더 유발하기게 내가 즐길수 있는 취미생황이나 휴식등으로 스트레스를 해소하여 두통을 없애는것이 중요합니다.

또한 평소에 과도한 카페인의 섭취는 두통을 유발하기에 될 수 있는한 카페인의 섭취는 최대한으로 줄이는것이 좋습니다.