스트레칭부터 시작하는 아침운동

 

아침에 비몽사몽으로 스트레칭부터

시작해서 운동을 하기 시작하는데요.

할때에는 막 힘들지만, 다 하고 나면

엄청 상쾌한것 같아요.

 

 

저녁운동은 솔직히 너무 피곤한데

아침에는 너무 좋은것 같아요.

아침운동으로 하는 것이 살이 많이

빠진다고 하니, 꾸준히 해야 겠다고

생각을 한답니다.